9月に入りました☆
朝晩の気温は少しずつ下がってきていますが、
日中はまだ暑い日が続くようです。

今の時期は「夏の疲れ」が
出やすいと言われています。

暑いときはどうしても
冷たい飲み物やアイスに手が伸びますが…♪
少しずつ常温や温かい飲み物を
取り入れていくと
胃腸への負担が抑えられますよ☆

体調を万全に整えて、
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（26/09/07版）

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